Dicas para lidar com problemas de comportamento em crianças

Dicas para lidar com problemas de comportamento em crianças

Muitas crianças podem apresentar comportamentos desafiadores em casa, como birras, resistência às regras, ou dificuldades em seguir rotinas. Esses comportamentos, quando não tratados adequadamente, podem se intensificar, afetando o ambiente familiar. A seguir, vamos discutir estratégias baseadas em evidências para ajudar os pais a lidarem com comportamentos inadequados em casa.

1. Compreender o Comportamento

Antes de qualquer intervenção, é fundamental entender o que está por trás do comportamento inadequado. Um comportamento não é uma característica da criança, mas sim uma resposta a algo no ambiente. Isso significa que as atitudes da criança podem ser influenciadas por fatores como frustração, cansaço ou dificuldades de comunicação.

O modelo ABC do Comportamento:

• Antecedent (Antecedente): O que aconteceu antes do comportamento?

• Behavior (Comportamento): O que a criança fez?

• Consequence (Consequência): O que aconteceu depois do comportamento?

Ao identificar esses elementos, os pais podem compreender o que desencadeia o comportamento e como ele é mantido.

2. Reforçar Comportamentos Adequados

Uma maneira eficaz de reduzir comportamentos inadequados é reforçar positivamente os comportamentos que desejamos ver mais. Reforçadores podem ser elogios, recompensas (brincadeiras, por exemplo), ou simplesmente um sorriso e reconhecimento verbal.

Dicas práticas:

• Elogie imediatamente: Sempre que a criança fizer algo certo, como seguir uma regra ou demonstrar paciência, elogie-a de maneira entusiasmada.

• Seja específico no elogio: Não diga apenas “parabéns”, mas algo como: “Gostei de como você guardou seus brinquedos”.

• Use reforços que a criança goste: Identifique atividades ou brinquedos que ela aprecie e use-os como reforçadores para bons comportamentos.

3. Estabelecimento de Regras Claras

Crianças precisam de regras claras para entenderem o que se espera delas. Quando as regras são confusas ou inconsistentes, a criança pode se sentir perdida, resultando em mais comportamentos inadequados.

Como aplicar:

• Crie poucas regras: Foco em 3 a 5 regras principais, que sejam claras e diretas, como "Brinque com calma" ou "Guarde os brinquedos depois de brincar".

• Seja consistente: As regras precisam ser seguidas todos os dias, independentemente do humor ou da rotina do dia.

• Explique as consequências: As crianças precisam entender o que acontece quando seguem ou quebram uma regra. Isso pode incluir reforços positivos ou a perda de privilégios (por exemplo, menos tempo de tela).

4. Controle de Antecedentes

Controlar os antecedentes significa organizar o ambiente de modo a prevenir comportamentos inadequados antes que eles ocorram.

Exemplos:

• Evite gatilhos de frustração: Se a criança se irrita quando está cansada, evite situações que exijam muito esforço mental ou físico antes de dormir.

• Use estímulos visuais: Para crianças mais novas, cartazes com imagens podem ajudar a lembrar regras ou rotinas, como escovar os dentes antes de dormir.

5. Substituição de Comportamentos Inadequados

Quando uma criança apresenta um comportamento inadequado, é importante não apenas corrigir, mas também ensiná-la a alternativa correta.

Estratégias:

• Ensine o comportamento desejado: Se a criança grita quando quer algo, ensine-a a pedir de forma mais adequada, como falar "por favor" ou levantar a mão.

• Pratique com frequência: Mostre como fazer e pratique a resposta desejada várias vezes, até que se torne natural.

6. Uso de Consequências Adequadas

As consequências após um comportamento inadequado devem ser imediatas e proporcionais, para que a criança entenda a relação entre o comportamento e o que acontece a seguir.

Exemplos de consequências:

• Reforçamento negativo: Retirar algo que a criança gosta, como o tempo de jogo, se ela não seguir uma regra.

• Consequências naturais: Se ela não guardar os brinquedos, não poderá usá-los no dia seguinte.

7. Cuidar de Suas Próprias Reações

Por último, mas não menos importante, os pais precisam estar atentos à forma como reagem aos comportamentos dos filhos. Gritos ou punições severas tendem a aumentar a tensão e podem piorar os comportamentos.

Dicas:

• Mantenha a calma: Tente não reagir de forma exagerada aos comportamentos inadequados. Respire fundo e use um tom de voz neutro ao corrigir.

• Evite reforçar comportamentos inadequados: Se a criança faz birra para ganhar atenção e você cede, ela aprenderá que birras são eficazes.